Isolasi Mandiriku di Hari ke 12
by *DR Ary Ginanjar Agustian*
Ada 3 jenis orang yg terkena Covid
1. OTG. Dia tidak merasakan apa-apa.
2. Menengah. Ia merasakan serangan virus yang cukup menyakitkan. Demam, segala sakit badan, batuk tapi masih bisa bernafas.
3. Berat. Hingga sesak dan sulit bernafas. Sempurna sakitnya.
Saya termasuk kategori 2 yaitu menengah ! So painful.
Intinya kalau kita terkena nomor 2 dan 3 maka kamu tidak lagi memiliki tubuhmu lagi. Tubuhmu sudah dimiliki dikuasai oleh Tuan Covid 19.
Lalu apa yg kamu miliki ?
Bukan tubuhmu tapi jiwamu. Ya hanya itu yang kamu bisa kendalikan.
Kalau kamu gagal mengendalikan pikiran dan jiwamu. Mau dirimu bisa selesai dan bisa lebih buruk.
Lalu apa tehniknya ?
1. Saya pastikan gelombang otak saya di alfa mode. 7-14 Hertz. Gelombang damai dan tenang.
2. Saya hindari gelombang beta 13-32 Hertz yg membuat kita berpikir keras. Apalagi gamma 32-100 Hertz ( kepanikan )
3. Dan saya usahakan selalu bisa sampai di gelombang Teta 4-8 Hertz. Deep meditation.
Di sini saya mulai berdzikir dan tafakkur yang dalam sampai dirimu hilang dan fana ( deep state ). Dirimu akan merasakan kebahagiaan dan kedamaian yg tidak terkira.
Pada saat yang sama suhu tubuhmu akan kembali ke 35.......
(Tehnik Brain Wave atau gelombang ini selalu saya ajarkan dalam @trainingesq. Masih ingat ?
4. Setelah selesai, segera sadar diri, berwudhu, lakukan shalat di 1/3 malam. Munajatlah, taubat dan syukuri semua.
5. Baca Ayat Suci Al Qur'an. Lalu tidur sebentar dgn terlentang sambil bibir tersungging tersenyum....
Delta state ( 0,5 - 4 Hertz )
(Cara yang sama lakukan dalam menjalani setiap goncangan kehidupan kita. Arahkan pikiran kepada kebaikan. Jaga gelombang otak, fokus pada harapan, jangan fokus pada permasalahan.
Terakhir ucapkan : " I love you Allah soo much "
#aryginanjaragustian
